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精辟一句话感悟人生-经典句子 人生感悟

精辟一句话感悟人生-经典句子 人生感悟

1、【老话俗语188】山不在高,有仙则名;水不在深,有龙则灵。书不在厚,有味则馨;言不在多,醒世则经。山静养性,水动慰情。花有意,流水无情。物华天宝,人杰地灵。有同貌,物有同形。

2、【职场法则】从失败中撮成功的资本:人生总要面临各种困境的挑战,甚至可以说困境就是鬼门关。般人会在困境面前浑身发抖,而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板,在职场中突飞猛进。

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3、【如来小贴士】【心理技巧:交往5忌】1、自卑心理:磨损你的个性;2、怯懦心理:深思熟虑都不敢表达,缺乏魅力;3、猜疑心理:无端猜疑,捕风捉影惹人厌;4、逆反心理:爱抬杠标新立异;5、贪财心理:互相利用,过河拆桥。

4、【惠蒂尔】当信仰丧失了,荣誉也失去了的时候,这人等于死了。

5、【职场法则】职场上有些女孩,满了20岁,开始变得世故,因为越来越接近社会,需要用世故去伪装自己,怕被坏人伤害。有一些女孩,也到了20岁,依然单纯得很,一眼就能被人看穿,却能让好人一看就想去靠近。装和单纯都没什么不好,但逃避伤害的人也容易错过快乐。

6、【。必知的9个职场潜规则】1、切勿轻信他人。2、伪善的人不是异类。3、掌握你命运的人是老板,4、做得多不如说得多。5、不为小事生气。6、所有想混日子的人,都会被工作忙到累死,7、对敌人一定要斗到底。8、不是每个机会都值得尝试的。9、别做职场里最聪明的人。

7、【从脸型看你的性格】1、圆字脸性格明朗愉快,不自私,讲义气,心地善良,对人没恶意。田字脸办事有耐性,有持之以恒的决心,中年可望富贵。申字脸这种人办事有魄力,不会说假话,不会拍马屁,适合公检法或是军营工作。目字脸做事有干劲,工作不服输,能够知难而进,多数会创业。

8、【生活哲理定律】:不要效法“月光族”,日子总有不好过的时候。

9、真正的坚强,就是当所有人都认为你将崩溃的时候,而你还可以振作起来迎接崭新的一天。每个人都在努力生活】

10、【创业公司如何从0到1?从那些笨的事情做起】很多成功的创业公司最早获得用户的方法看起来都是那么的笨。些笨的方法一般只在获得种子用户的最初期那个阶段,这些事情看起来很笨,可它们却把一个公司从0变到了1。有这最早的0到1,就不可能有后来的1到10,10到100。

11、【直到现在还是没明白当初他怎么就义无反顾的离开了就连最起码的道别都没留给我的】

12、【心理学与生活经典语录】一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。

13、【中国十大最难懂方言排名】第一名:温州话;第二名:闽南话;第三名:苏州话;第四名:上海话;第五名:陕西话;第六名:长沙话;第七名:四川话;第八名:山东话;第九名:天津话;第十名:广州话。

14、【清醒与糊涂】人何时最清醒?①天灾降临后;②东窗事发后;③大难临头后;④重病缠身后;⑤遭受重挫后;⑥退休闲暇后。何时最糊涂?①春风得意时;②受宠娇惯时;③爱恋进行时;④权钱膨胀时;⑤自欺欺人时;⑥突然变故时。示:把握自己,清醒时难得糊涂,糊涂时保持清醒。

15、【人生励志语录】我喜欢一株花,它就是百合花,是因为它是纯洁的象征,我喜欢它,是因为它有坚强的意志,我到现在还回忆着那纯洁又清香、坚强的那株百合花,虽然它没有玫瑰的瑰丽,没有茉莉花的那么香,但是我喜欢它的纯洁和她的坚强。

16、【面对自然的人生】谁都有消沉的时候,谁都有脆弱一面,没有风浪,就不能显出帆的本色;没有曲折,就无法品味人生的内涵。有风雨,就难以体会春华秋实的大自然。生一路走来,该淡然时,风轻云淡,生活不需要很好,但一定要多姿多彩;人生不需要奢华,但一定要争取快乐坦然。

17、【胡萝卜素有小人参之称】胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾与胃、补肝明目、清热解毒的功效。

18、【一个优秀的团队需要这6种人,你是那种?】1、怂恿者;2、支持者;3、怀疑者;4、严厉者;5、连结者;6、标杆。

19、【经典句子 人生感悟】其实,故事里的独木舟就像我们每个人遇到困境和挫折时的那份压力和负面情绪,它使我们在向前踏出每一步时,都显得那么沉重。以,我们不能一直背着它,让它成为一种束缚,而是随时把这些消沉、灰心和压力丢弃,让自己坦然、轻松、快乐地吹着口哨奋力前行!

20、【销售团队的自我评估】1、销售人员每周打出多少电话?2、其中多少电话能转化成销售机会?3、多少销售机会能转化成提案?4、多少提案能转化成实际销售?5、每次销售的平均收入是多少?五个问题。果你不能在五分钟之内回答这五个问题,说明你的团队失控了。

21、【大脑最爱哪些食物】①香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为智慧之盐的磷,香蕉又是色氨酸与维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质。海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

22、【女人幸福语录】女人要幸福,就应该找找属于自己的一场旅行。仅可以让自己的身体愉悦,而且还能对自己的灵魂进行抚慰,像一缕清风一样,轻轻吹拂在了心间。

23、【老话俗语455】以财为草,以身为宝。钱易寻,伙计难讨,心宽福厚,量小禄薄。多施舍,智勿炫耀。行要好,风水甭讨。大事小,说了就了。船难到,等人易老。础不牢,地动山摇。湖愈老,胆子愈小。无刚骨,安身不牢。

24、【香蕉缓解眼睛不适】当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。蕉含大量的胡萝卜素,可缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

25、【人生感悟】聪明之人,一味向前看;智慧之人,事事向后看。明之人,是战胜别人的人;智慧之人,是战胜自己的人。忧一喜皆心火,一荣一枯皆眼尘。心看透炎凉事,千古不做梦里人。

26、【职场法则】【职场心理学】我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福,但当你的底线放得越低,你得到的就是更低的那个结果。要总抱怨自己遇到的男人都不靠谱,如果别人总这么对你,那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。

27、【职场法则】【职场五魅力助你成功】拥有权威的声音;优雅的姿势;真诚的尊重;明智的大胆;吸引人的回报。

28、【什么样的工作比较可能给你快乐?】第一,它给你意义;第二,它给你时间;你的工作是你觉得有意义的,你的工作不绑架你使你成为工作的俘虏。你的工作在你心目中有意义,你就有成就感。你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。就感和尊严,给你快乐。

29、【交往哲理】我心里很矛盾,我真的想和他面对面聊天,向他诉说我心里的苦闷。什么男女之间就不能有正常的交往呢?面对他的柔情,我无法拒绝,却又不敢接受,哎,我该怎么办呢……

30、【哲思经典语录】每一个在你生命里出现的人,都有原因。欢你的人给了你温暖和勇气。你喜欢的人让你学会了爱和自持。你不喜欢的人教会你宽容与尊重。不喜欢你的人,让你自省与成长。有人是无缘无故出现在你的生命里的,每一个人的出现都有原因,都值得感激。

31、【囧人囧语】1)不经历星期一上午的崩溃,就不知道星期五下午的可贵。)单身的可贵:一人消费,没有拖累,独立自主,拍板干脆。意的童鞋举手。)毁掉一首好歌最好的方法就是把它设为起床闹铃。)我觉得一定有很多人暗恋我,因为这么多年了,也没有人跟我表白。

32、【一开始消脂】收紧将脚的前端放在高起的平台上面,脚尽量的往下压,然后小腿用力的往上踮起,令整个人提高。节奏的重复这个动作,每只脚做20~30个。要注意的是,要尽量的使劲的踮起来与下压,最好是可以感受到有点酸痛,一只手可以扶着支撑物保持平衡。

33、【正能量的句子经典语句】【审慎.判断,集中火力】“只有不知道自己在做什么的人,才需要分散投资。

34、【幸福的句子】很多时候,我们因为总将眼光放在外界,追逐于自己所想的美好事物,常常忽视了自己的本性,在利欲的诱惑中迷失了自己。以才终日心外求法,因此而患得患失。果能明白自己的本性,坚守自己的心灵领地,又何必自寻懊恼呢7

35、【生活窍门,旅途中处理脚泡的方法】先用热水烫脚十分钟,用消过毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出、排干,再将脚泡部位消毒。剪去泡皮,以防感染。

36、【如何给上级汇报工作】1、简明扼要,直奔主题;2、先说主要的结论或问题;3、说出自己得出结论主要依据,或如何解决问题的主要思路;4、提出自己所需要的资源支持。区1:只说问题,等上级指示如何解决;误区2:只有主观观点,没有论据。

37、【很现实的句子】1、别回忆,因为回不去。把眼泪留给最疼你的人,把微笑留给伤你最深的人。有些时候沉默并不代表我无话可说。明知是场戏,还要陪你演下去。曾经就是曾经,再回忆也是曾经。同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。

38、【销售演讲】1、聚焦顾客利益。销售顾客梦想。标题力求简单。幻灯片力求简洁。内容力求明了。语言活泼生动。过程适当互动。让顾客记住买点。策划演讲高潮。0、准备好幽默笑话。1、台下反复演练。2、做好回顾总结。

39、【电子烟致癌物是一般烟的10倍】电子烟在全球愈来愈受欢迎,特别是在年轻族群间。有尼古丁的液体加热后蒸发成气体可吸食,类似传统香烟,但不会产生烟雾。究员在各式各样的电子烟液体蒸气中,发现甲醛与乙醛。子烟蒸气中的致癌物,是一般香烟烟雾中的10倍。

40、【当你心情不好时,读一读它】你能找个理由难过,你也一定能找到快乐的理由。们还有好多路可以走。以不要急着说别无选择,要坚信我们可以一起走到路的尽头。

41、【人生感悟的句子】所以圣贤者,并非得天独厚,也非三头六臂,也非能一餐斗米,也非能饮露吸风。贤所以与众不同之处,也不过是戒慎恐惧,事事务求顺合自己的天良。舜能不失天良而成圣贤。只要对天良加意保守,舜并非不可学。

42、【创业语录经典语录】1、人活的之所以累,是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。不求与人相比,但求超越自己。这一秒不放弃,下一秒就会有希望。身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少。如果纠缠于过去与现在,我们将失去未来。

43、【职场法则】直爽直爽,你直接说了,自己就感觉爽,但别忘了,你太直白了别人就不爽。职场的人际交往中尤其需要注意说话的方式,要善于做到不讨人厌,好心办好事就要有个好结果。

44、【9种人不宜吃花生】1、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者;2、消化不良者;3、高脂蛋白血症患者;4、想减肥的人;5、体寒便溏者;6、糖尿病患者;7、痛风患者;8、跌打淤肿者;9、胆囊切除者。

45、【女人幸福语录】自信可以让女人充分感受到幸福,它能让女人保持自己的本色,活出最真实的自己。与人交往中,自信心能让女人给别人留下良好的印象,并使人喜爱自己、信任自己。

46、【心理箴言哲思小语】不说人短,不思人过,不念人恶,不扬人错。求别人理解自己,那么也要学会担待别人。所有的误解、伤害一些时间,所有的成见都是云烟。

47、【车前草治高血脂】路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士表示,每天1茶匙车前草水溶后服用,可使总胆固醇与LDL(低密度脂蛋白)降低15%。

48、【科学家采用电击成功删除了指定记忆】荷兰科学家发现记忆可从大脑储藏室里取出。大脑提取记忆的过程中,可以进行人为干涉,只要把握好正确的电击时机,对大脑进行轻微电击刺激,就可以把指定记忆有效地破坏掉,并成功阻断记忆再巩固过程。

49、【如何与混金融的人做朋友】如果你有两三个混迹在中国金融圈的朋友,一定要珍惜,尽管他们有时候身上沾满铜钱味或是一头钻进了铜钱眼里,请原谅他们,因为与金钱打交道会比跟人打交道更加现实和残酷。

50、【营销策划必须解决的问题】摘:1、我是谁:产品的特点;2、我能做什么:产品的功能;3、为什么说:策划的目标;4、向谁说:目标人群;5、说什么:产品营销的重点;6、怎么说:表现手段;7、通过什么说:媒体组合;8、在什么时间说:媒体排期;9、效果怎么说:效果监控。

51、【经典句子 人生感悟】导致失败发生的原因很多,不同的人会给出不同的解释。要还没有对自己失望就不能算是失败了,即使我们离成功还有不可估计的距离。

52、【正能量句子】爱,本来是一个唯美的字眼。为爱,人与人之间的距离才能更近;因为爱,人们才能欢笑着牵手;因为爱,我们才有了共同的方向;因为爱,我们的梦想将更有意义。

53、【当妈后五种奢望】①睡到自然醒:半夜老起来给娃盖被。和闺蜜一起疯狂购物:没时间!③和老公过一个浪漫情人节:自从有娃后就没这待遇了。给自己放个长假去旅行:不放心孩子也没精力。换个发型,换个心情:为孩子有点失去自我……亲!你还有什么奢望,一起说出来吧!

54、【如何使孩子热爱学习】第一招多给孩子讲一些励志故事,第二招用近期的学习目标来鼓舞孩子,第三招分散孩子的注意力也很重要,第四招改掉孩子三分钟热度的习惯,第五招通过增进食欲促进学习,第六招教孩子学会保存实力.

55、【心理箴言哲思小语】人生不过如此,且行且珍惜,自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角。

56、【哲思经典语录】越是年长,越难得到朋友。为你很难再愿意去屈就和妥协别人。以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭,高谈阔论。使不了了之,彼此心里也没有丝毫留恋。是社交动物的方式。要不谈感情,就很干脆。与人之间的那份郑重而留恋的对待,也许已经是奢侈的事,但值得追寻。

57、【稻盛和夫:企业文化】一般认为,决定企业盛衰的是眼睛看得见的、有形的要素,比如资金能力、技术能力以及企业战略等等。是我认为,这些因素固然重要,然而比这些更重要的是眼睛看不见的、无形的因素,就是员工的意识,企业的风气或者说企业的文化。

58、【保护肝脏,你该怎么做?】①充足均衡的营养素,尤其注重优质蛋白与各种维生素矿物质的摄入;②少吃垃圾食品、深加工、油炸食品,多吃天然的、完整的食物;③戒烟酒,少熬夜,晚上11点之前躺下;④修身养性,遇事不急不躁,看淡得失,心胸开阔;⑤适当锻炼,不可过度。

59、【只要123,不要456】1、麦肯锡要求公司员工,凡事要在最短的时间内表达清楚。他认为,一般情况下人们最多记得住一二三,记不住四五六,所以凡事要归纳在3条以内。——经过N次实践,这确实是条真理!

60、【每餐要有5种颜色】美国科罗拉多州立大学研究发现,多吃各种果蔬有助于提高防癌作用、降低脑卒中危险。餐果蔬最好有5种颜色:蓝色或紫色、绿色、白色、红色与黄色(或橙色)等。

61、【女生魅力语录】口腔不要有异味。身携带口气清新剂和补妆的物件。要真的以为素面朝天是一种美。口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。白随地吐痰是不文明行为,厉行禁止。

62、【职场之心智磨砺】1、不拼-不搏-人生白活,不苦-不累-生活无味。累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、醉了才知道难忘。生命是爸妈给的,珍惜点,路是自己走的,小心点!4、心烦时,记住三句话:算了吧;没关系;会过去的。

63、【中医治失眠之安眠穴】失眠穴是经外奇穴,不属于任何一条经络但却对治疗某些问题具有奇效!失眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点。于偶尔发生的失眠按摩几分钟安眠穴即可快速入睡。果再配合按摩神门穴效果更佳哦!

64、【心胸坦当顺其自然】雨,该下的时候自然会下,该停的时候也自然会停,你的内心也是如此,任他东西南北风,不必为了有所感受而刻意做什么。生路上有许许多多的真相,需要我们慢慢去明天领悟,越早领悟,对我们帮助越大。

65、【人生感悟的句子】遇着恭维之言,先要自想配受不配受,听了诽谤之辞,先要自问应得不应得。己是自己的天平,自己是自己的明镜,自己的轻重与美丑,自己当明知确断。

66、【交际箴言】雪中送炭的友谊,往往是最真切的,因为人们常说,患难之际见真情,在人生的低谷.也能给你送去温暖的人,绝对是值得交往的真朋友。

67、【疏肝解郁的养生方法是啥?】唱歌!唱歌可以抒发情怀,将郁积的情绪和毒素排解出去,专业一点讲,就是疏肝。歌还可以触动气机,让体内的气血更好地循环起来,唱得舒服了,浑身都暖洋洋,通融融。以周末和亲友K歌吧,唱得舒服,相处也非常放松;也可以登高放歌,畅快无比。

68、【心理学语录】莽撞,可能使你后悔一阵子;怯懦,却可能使你后悔一辈子。

69、【处事哲言-富有哲理的句子】人生是一种态度,心静也就自然天地宽。人应像柳叶随风一样有条不絮,生活似荷塘摇滟一样飘逸轻松。是严谨理性的处事,感性休闲地对待生活。出你惬意的人生。

70、【心理微语录】跑步,五公里以上的坚持往往更具有一种惯性,十公里之后的意志靠磨练,不能同言而喻。

71、【爱情】二十多岁,也许你已坠入爱河,也是你仍孤身一人,但是不管怎样,请做好自己,爱好自己,因为世上真的没有谁比自己更了解自己,甚至父母,乃至伴侣。

72、【8种创新催化剂突破职业发展】1、站在巨人的肩膀上。意想不到的结局。用不同的方式思考。这不是结束,只是一开始。满足客户的需求,一次只前进一步。关注一个问题的焦点小组。头脑风暴。继续钓鱼还是剪断鱼线?

73、【获得好人缘5点】1、看穿但不说穿。里有数就好了。高兴,就笑,让大家都知道。伤,就假装什么也没发生3、对别人要宽容,得饶人处且饶人。快乐最重要,谁人、何物、何事使你快乐,你就同他们在一起,将快乐传递给他人。不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

74、【心理微语录】作为一个女人,如果我们拥有天空和海洋,如果我们拥有知识和事业,如果我们拥有自信和尊严,如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱,我们的生命就很完满。

75、【人生励志语录】时间真坏,坏到我早已忘了当初你喜欢我时的模样,我曾以为我够坚强,可以有胆量握住你挣脱的手掌。

76、【正能量句子】正如化蝶而飞总要经受破茧之痛,正如感受生命要经受扑火之痛,人生光华在光芒四射前要经受黑暗的磨炼,黎明之前总有黑暗笼罩。断地付出,实实在在地做事,在艰苦的挣扎中磨砺出生命的光彩,梦想与辉煌中就会在岁月的长河中画下最灿女j最瑰丽的一笔。

77、【Tips】深绿色大衣搭配白色连衣裙复古大方,优雅的高跟鞋和经典的小箱包恰到好处,整体更显气质。

78、【心语】不要总在过去的回忆里缠绵,不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。天的太阳,晒不干今天的衣裳。

79、【心理学语录】过度考虑别人的感受,是一种对自己的不认同。每做一件事都在考虑别人怎么看时,你其实已经在放弃自己了。

80、【如果希望自己三年后能人脉通达,从现在一开始努力吧】1、完善内心世界,强大自身能量,掌握与人相处的规律。布局决定格局,格局决定结局。人生最重要的投资,就是了解自己,选对方向。在最短的时间,用最对的方法,做最对的事情,得到最好的结果。

81、【心灵鸡汤经典语录励志】要坚强地活下去,因为在这个世界上,有人等着与你重逢,你的身上,有他们全部的记忆。敬明《幻城》

82、【给恋爱中女人们九个贴心劝告】一、投入得太快。认定对方太早。自欺欺人。打扮过分夸张。说话太多。太注意他的钱。过早邀请他回家。和对方亲热得太快。取悦对方太卖力。

83、【智言慧语】这个世界上没有比自己更强大的敌人,他门拥有和你一样的才华一样的头脑一样的身材,但是我相信他门比你更了解你自己,战胜自己才是我门最后的目标。

84、【浪漫的微情书】要的不多,一杯清水,一片面包,一句我爱你;如果奢侈一点,我希望:水是你亲手倒的,面包是你亲手切的,我爱你是你亲口对我说的。

85、【员工语录】对于调岗,从合理性上来讲,需要考虑的因素很多。岗是否合法,要看是否有相应的书面协议。于不胜任的界定,还是需要按之前的协议操作,比如是否会有员工入职时相应岗位的岗位职责说明书等。

86、【励志语句】的确,紫薇花的美丽,是任何花无法取代的。为紫薇花不像夏天里出淤泥而不染的荷花那么高贵,但又不失庄重;紫薇花不像秋天里十里飘香的桂花,但那香气又是那样的特别,总能使我镇静下来;紫薇花不像冬天里凌寒独自开的腊梅那么坚强,但又不失坚贞。

87、【职场沟通】在她洗澡的时候悄悄帮她把拖鞋换个方向,要刷牙的时候帮她把牙膏挤好漱口水倒好;4。驾驶的位子是老婆的专座;5。要以为沉默很酷,两个人在一起还是要多沟通比较好。

88、【心情微语】1、最深的孤独,是你明知道自己的渴望,却得对它装聋作哑。人生的每一场相遇,都是缘分,没有对错。生的每一个清晨,都该努力,不能拖延。放空的心,是最好的礼物;独走的路,是最美的风景。时光越老,人心越淡。轻的呼吸,浅浅的微笑。

89、【人脉=商机】一:在你发现要用到别人之前,保持经常联系,把他们当做是朋友,而不是潜在的客户;二:大胆勇敢地接触陌生人,才能相似的两个人发展不同,可能仅仅因为脸皮的厚薄不同;三:不分贵贱地尊重每一个人;四:参加会议的公开发言是让别人记住你的最简单有效的方式之一。

90、【如何让自己在职场更受欢迎?】由于社交网络和视频会议的普及,“讨人喜欢”在职场成功中的重要性逐渐提高。的影响超越了高中的人气攀比。造招人喜欢的形象的能力会影响到老板与同事如何评判和对待你。过,讨人喜欢的能力并非天生的品质,就像感召力一样。是你能学会的东西。

91、【儿童忌常食果冻】果冻是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等)加入少量香精、人工着色剂等配制而成的。藻酸钠、琼脂等属膳食纤维,摄入过多会影响身体对脂肪、蛋白质的吸收,且极易使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,降低人体对这些微量元素的吸收与利用。

92、【创业失败决策7大盘点】1、没有把销售放第一位。项目选择有问题。发展模式僵化。思路没打开,总是盯着最先的目标,遇到发展瓶颈则把矛盾归咎于资金问题。未给伙伴足够压力和动力。危机意识不足。管理方式、薪酬设计有问题。成人力资源浪费、养懒了人。

93、【你是哪一个】困难就像是弹簧,你弱它就强,你强它就弱。困难的磨炼下,我们要做醇香的咖啡,通过自己的努力,改变环境,取得突破。

94、【心理微语录】每个人都在成长中变成了另一个人,或许,这才是通用版的人生。

95、【同参】同参,是同修间彼此相互切磋、去除习气,唯存清净佛心的意思。

96、【后背酸痛,做“鲤鱼打挺”动作】俯卧,手臂向前伸,尽量抬高双臂与双腿,做类似飞行的姿势,保持3~10秒,每天练习3~5次,可以有效缓解后背酸痛。外,还可以增加难度,用手脚做类似游泳的划动动作。

97、【涨知识:1周疯减2~3cm的纤腰计划】起床:喝1杯温水;早餐:粥1碗+鸡蛋1个;11点吃些水果和蜂蜜水;午餐:米饭半碗+蔬菜1份+肉类(鸡胸、鱼。里脊肉)1份;下午:如果饿了可以喝1杯酸奶。麦片;晚餐:1个苹果;运动:每天快走30分钟,睡前50个仰卧起坐。

98、【雾霾天抗过敏】雾霾干燥的天气会损伤呼吸系统,雾霾天吃什么可以有所改善:牛奶、胡萝卜含维生素A,能增强呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能,预防呼吸道感染;雪梨、百合、银耳等具有清肺、润肺和养肺的效果;南瓜和金针菇等菌类有抗过敏的效果。

99、【励志语录】【不要直接放弃】“‘努力过后而失败’与‘未经尝试而失败’不可相提并论。

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